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Die Techniker

Seien Sie dabei: Die TK live erleben!

Die Techniker Krankenkasse ist exklusiver Gesundheitspartner von HRocks Human Resources Congress & Expo

22.–24. November 2021 | CCD Congress Center Düsseldorf

Der DALK, Deutschlands führender Ausbildungsleiterkongress, wird zu HRocks Human Resources Congress & Expo. Das Gipeltreffen des Personalwesens feiert seine Premiere vom 22.–24. November 2021 im Düsseldorfer CCD.

Wir sind stolz und freuen uns, die Techniker Krankenkasse als exklusiven Gesundheitspartner dabeizuhaben und damit einen anspruchsvollen Digitalisierungskongress mit Mehrwert für alle Teilnehmenden bieten zu können. Gerne möchten wir Sie persönlich einladen – zum Austausch mit Expert:innen und Entscheider:innen auf C-Level-Ebene.

Denn dieses Jahr geht es nach mehr als einem Jahr digitalen Lebens vor allem darum, in den persönlichen Dialog zu treten und interaktive Formate zu fördern. Wir freuen uns, Ihnen das Networking mit Gleichgesinnten zu ermöglichen und neben inspirierenden Erfolgsgeschichten und neuen Impulse für den Arbeitsalltag, den Austausch mit Personalverantwortlichen sowie den Ausbau des beruflichen Kontaktnetzwerks in entspannter Lounge-Atmosphäre zu bieten – endlich wieder live! Seien Sie Teil eines Fachkongresses mit Wert!

Die Techniker: Gesundheit die mehr kann

Deutschlands größte Krankenkasse ist nicht nur Deutschlands beste Krankenkasse (zum 15. Mal in Folge, Focus-Money 07/21). Als Seriensiegerin in Sachen Qualität beweist sie auch als Gesundheitspartnerin für Unternehmen echte Leistungsstärke.

Zum Beispiel mit dem Firmenkundenportal, das reichhaltige Angebote zur Sozialversicherung bietet: ob Newsletter, Seminare oder Webinare. Mit großer Expertise rund um die Gesundheit im Unternehmen – mit Beratung BGM und Prävention. Und nicht zuletzt auch als Guide bei interkulturellen Themen, Stichwort: Vielfalt.

Gesundheit im digitalen Arbeitsalltag

Machen Sie ihr Office zum Gym!

Wussten Sie , dass zu wenig Bewegung für unseren Körper genauso schädlich ist wie das Rauchen? Höchste Zeit, aktiver zu werden! Bereits wenn Sie nur dreimal pro Stunde vom Sitzen zum Stehen wechseln, regen Sie Ihren Kreislauf an, entlasten Muskelgruppen und beugen Verspannungen vor. Diese Tipps für einen bewegten Arbeitsalltag halten Sie in Schwung. Jetzt entdecken!

Digital-Balance statt Digital Detox

Es hat unser Leben einfacher gemacht und eröffnet unzählige Möglichkeiten: das Internet. Kein Wunder also, dass die meisten von uns „always on“ sind. Doch das hat seinen Preis: Wussten Sie, dass Viel-Surfer häufiger unter Nervosität, Gereiztheit oder sogar Depressionen leiden? Der TK-Tipp: Lieber öfters mal abschalten und regelmäßig für Offine-Zeiten sorgen. Jetzt Gastbeitrag lesen!

Schlafmangel macht betrunken?!

Ja, denn wer zu wenig schläft, verhält sich so, als hätte er oder sie Alkohol im Blut! Wir verschlafen im Verlauf unseres Lebens ein Drittel unserer Zeit. Das ist auch gut so, denn die nächtliche Regeneration ist enorm wichtig für unsere Gesundheit. Probleme beim Einschlummern? Das Online-Schlaftraining der Techniker hilft dabei, schlechtem Schlaf vorzubeugen.

Wo hört Work auf, wo fängt Life an?

Homeoffice braucht Struktur, damit die Grenzen von Arbeit und Freizeit nicht verschwimmen. Neben festen Morgen und Abendroutinen helfen auch regelmäßige Pausenzeiten, um die Work-Life-Balance zu sichern. Was sind die Belastungsfaktoren der Corona-Pandemie und die Auswirkungen auf uns Menschen? Damit beschäftigt sich das Corona-Dossier der TK.

Heute schon genug getrunken?

Jeder weiß, wie wichtig es ist, aber längst nicht jeder kriegt es auch hin: täglich genug zu trinken. Das ist wichtig! Denn schon bei 2 % Flüssigkeitsverlust wird unsere Denkleistung merklich beeinträchtigt. Wem es schwerfällt, auf die empfohlene Menge Flüssigkeit pro Tag zu kommen, kann sich mit einer einfachen Methode weiterhelfen.

Top-Speaker der TK

Erlebe die Techniker Krankenkasse live on stage und hole Dir wertvolle Impulse für Deinen künftigen Arbeitsalltag ab. Im Anschluss findest Du weitere starke Tipps rund um Deine Gesundheit im digitalen Arbeitsalltag in der begleitenden Fachausstellung. Diese Top Speaker erwarten Dich – jetzt entdecken!

Udo Heck

Leiter Ausbildung, Techniker Krankenkasse

Peter Hützen

Rechtsanwalt und Referent, im Auftrag der Techniker Krankenkasse

Natalie Kittler

HR-Marketing Managerin, Techniker Krankenkasse 

Bertolt Meyer

Professor für Arbeits- und Organisationspsychologie, Technische Universität Chemnitz

Nadja Schneider

Beraterin, Trainerin, INFO GmbH 

Olaf Trittin

Fachlehrer, Techniker Krankenkasse

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