Gesunder Schlaf und wie man ihn fördert - Spannende Erkenntnisse und zahlreiche Praxistipps - HRocks

Programm

Expert Session

Gesunder Schlaf und wie man ihn fördert – Spannende Erkenntnisse und zahlreiche Praxistipps

Expert Session
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Betriebliches Gesundheitsmanagement
Mittwoch, 24.11. 12:45–13:30 / Expert Area
Schon wieder schlecht geschlafen? Gereiztheit, Konzentrations- und Leistungsschwäche kommen damit einher! Doch was kann man für gesunden Schlaf tun? Lernen Sie von Nadine Diederichs die wichtigsten Facts zum Thema „Gesunder Schlaf“ kennen und profitieren Sie von vielen Tipps zur Verbesserung der Schlafgesundheit und einer damit einhergehenden gesteigerten Lebensqualität! Nutzen Sie die Möglichkeit die Anregungen der Expertin zum Thema „ganzheitliche Gesundheit“ für sich und Ihr Unternehmen zur Leistungssteigerung einzusetzen. Profitieren Sie von bewährten Praxistipps für eine optimale Schlafgesundheit für Sie und Ihre Mitarbeitenden und verabschieden Sie sich von Sätzen wie "Ich bin müde!".
Nadine Diederichs

Nadine Diederichs

Systemischer Coach, Trainerin, NADEI - Coaching, Training & Gesundheitsberatung

Nadine Diederichs

Systemischer Coach, Trainerin, NADEI - Coaching, Training & Gesundheitsberatung

Nadine Diederichs ist Expertin für das Thema Ganzheitliche Gesundheit - sowohl im beruflichen wie im privaten Kontext. Nach abgeschlossenem Studium und 13 Jahren Arbeit in der freien Wirtschaft bildete sie sich über die Jahre hinweg auf dem Gebiet des Coachings, Trainings und der ganzheitlichen Gesundheit fort und ist seit 2015 mit „NADEI-Coaching, Training & Gesundheitsberatung“ erfolgreich selbständig. Nur wenige Ihrer Schwerpunkte sind Stressmanagement, Burnout-Prophylaxe, Work- bzw. Life-Health-Balance und Leistungsoptimierung. Sie weiß, wie man eine gesunde Lebens-Balance (wieder) finden und aufrechterhalten kann - immer mit einem ganzheitlichen und systematischen Blick auf den Menschen mit seinem „Körper UND Geist“.

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